嘿！棒壘球丨蓄風(fēng)積勢，化風(fēng)而行！棒球運動對孩子好處多

開欄語

深入實施閩臺棒壘球推廣工程，是福建體育今年的重點工作，這項工作是中央、省委賦予我們的重要使命，是當(dāng)前兩岸交流的重要突破口，也是提升福建棒壘球運動水平的重要途徑。春節(jié)長假期間，福建體育公眾號將推出特別專題，為大家介紹棒壘球運動相關(guān)知識，以及我省未來工作重點。

棒球運動對青少年身心發(fā)展有何益處？

棒球，被譽為"競技與智慧的結(jié)合"，是一項集智慧與勇敢、趣味與協(xié)作于一體的集體運動項。它需要球員對賽場上的一切情況做出快速、精準(zhǔn)地判斷，被稱作“綠茵場地上的國際象棋”，十分鍛煉孩子們的反應(yīng)能力和判斷能力。

棒壘球是一項集跑、跳、投、打于一體的體育競技項目，學(xué)習(xí)棒壘球，有助于提高青少年的身體素質(zhì)和健康水平。除此之外，棒壘球還具有極強(qiáng)的趣味性、策略性和協(xié)作性，這使得同學(xué)們可以在練習(xí)和比賽中，逐漸樹立起積極向上、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作、互助友愛的棒壘球精神。

棒球的跑壘必須沿著方形的邊緣，從本壘出發(fā)，沿著一壘、二壘和三壘奔跑，直到回到本壘得分，當(dāng)你想選擇安逸，或者擔(dān)心會被接殺時，后面跑來的隊友，卻讓你不得不前進(jìn)，不得不離開安逸的舒適區(qū)，一往無前。

此外，棒球的跑壘需要遵守只許進(jìn)不許退的原則，即使明知跑壘會失敗，但為了后面的隊友，你卻不得不做出犧牲。

在棒球運動中，一個擊球手正確的擊球姿勢，從后蹬，轉(zhuǎn)體，拉臂和甩腕是考驗隊員腿部、手臂力量以及身體中段、手、 腳腕部的靈活性，從全方面鍛煉了孩子的力量、速度、平衡和柔軟，讓孩子能全面均衡發(fā)展。

棒球場上的九個位置不僅只有站位的區(qū)別，最重要的是對球員體能技術(shù)之外的特質(zhì)有著截然不同的要求。因此棒球訓(xùn)練可以讓孩子更健康、更優(yōu)秀，還能逐漸為孩子塑造優(yōu)秀的特質(zhì)，對他們未來的人生大有幫助。

棒球還是一種紳士運動。在球場禮節(jié)上，孩子們會學(xué)習(xí)到出球場鞠躬禮，競賽前后相互敬禮，打擊區(qū)舉手禮，教練、學(xué)員訓(xùn)示脫帽禮儀等等。通過運動禮儀的感染，孩子在生活中也會慢慢養(yǎng)成在運動場上的修養(yǎng)與風(fēng)度。這些是棒球禮節(jié)，也是棒球特有的文化。

不管領(lǐng)先多少，都要勇敢的面對下一個打者。不管落后多少，都有可能在最后一局翻盤。而且在棒球比賽中，每個隊員的每一次失誤都會被嚴(yán)格地記錄下來，會跟隨比賽記錄跟著球員一輩子。因此，通過棒球運動，孩子們能學(xué)會面對挫折和失敗，學(xué)會相互扶持，共同面對困難，并從中獲得成長。

棒球運動不僅能強(qiáng)身健體，它更多的是一種綜合能力的培養(yǎng)以及對孩子品格的培養(yǎng)，其中的團(tuán)隊精神和犧牲精神更讓孩子受益一生。

讓我們一起穿上時尚的棒壘球服，戴上帥氣的棒球帽，成為運動場上最亮麗的風(fēng)景吧！

接下來，通過一組漫畫一起來看看，棒球的規(guī)則是什么吧。

（漫畫來源：福建棒壘球協(xié)會）