上好體育課，從“出汗”開始

評論員觀察

隨著教育部近日發(fā)布《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（下稱“新課標”），“不出汗體育課”將成為歷史。新課標對體育課的運動負荷標準做了界定，提出要“科學設(shè)置運動負荷”，每節(jié)課應達到中高運動強度，班級所有學生平均心率原則上在每分鐘140-160次。（4月26日新華社）

上體育課，竟然不出汗。乍一聽很奇怪，孩子們在愛玩鬧、有活力的年紀，上體育課時本應像脫韁的野馬一樣滿操場跑，怎么會整堂課都不太出汗呢？仔細想想，怪現(xiàn)象也不是平白無故產(chǎn)生的。當體育課面臨應試教育的擠壓，迫使體育教育在學校教育中處于非主流地位，這種教師流于形式、學生漫不經(jīng)心的體育課現(xiàn)象就不足為奇。

青少年是國家的未來，決不能是嬌嫩的、弱不禁風的“豆芽菜”。如果體育鍛煉無強度、無難度、不出汗，既無益于鍛煉學生的體能，也難以磨煉學生的意志品質(zhì)。無論從運動效果，還是教育效果的角度來看，都應該設(shè)法讓體育課保證運動量和強度、讓學生充分地“動”起來。按照新課標的運動強度，孩子們上體育課肯定會出一身汗。

上好體育課，從“出汗”開始。同時也不能滿足于出汗。細看標準背后的內(nèi)容，實際上是對體育與教育課程劃了一條學業(yè)質(zhì)量合格線。有了運動強度等具體標準來引導教和學，更易于從學校體育教育的“源頭”去督促學生積極參與課內(nèi)外體育學習及鍛煉，這是一個起點。接下來，各學校在體育教學實踐中要充分用好這根指揮棒，要讓孩子們能在課堂上盡情揮灑汗水同時也要重視引導學生課內(nèi)外結(jié)合、培養(yǎng)良好的鍛煉與健康習慣，才能真正把體育課上齊上足。

體育課上還有一些“怪現(xiàn)象”，新課標也都對應作了具體要求。如針對“這節(jié)課教籃球、下節(jié)課學武術(shù)”的情況，新課標倡導大單元教學，強調(diào)對一個項目的完整學習和體驗。如果學籃球，那么就一段時間連續(xù)學籃球，讓學生對籃球有完整體驗和基本掌握，不再像過去一節(jié)課就教一個項目甚至一個技術(shù)。這傳遞出體育教育培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的導向。學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等，就是具備核心素養(yǎng)的體現(xiàn)。再如，針對體育老師總“請假”的現(xiàn)象，新課標強調(diào)體育與健康10%-11%的課時占比，同時指出學校可根據(jù)實際情況創(chuàng)造性地選擇和設(shè)計其他運動項目課程內(nèi)容。通過項目“擴容”保證體育課上齊、上足。這方面，目前已有不少學校做出了創(chuàng)新探索，除了開通傳統(tǒng)體育項目外，還收錄冰雪運動、攀巖等，不僅有利于培養(yǎng)學生的文化自信，還能引導他們從興趣出發(fā)大膽嘗試新興運動。

今年秋季開學時，新課標將正式施行。新學期要從“出一身汗”開始，把體育課上齊、上足、上活，給孩子們一個充滿汗水與笑聲的課堂。

（劉冉冉）