八段錦是我國一種傳統的什么 4月19日支付寶螞蟻莊園最新答案

2021年4月19日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題是關于八段錦的，問題是“八段錦是我國一種傳統的什么?”這個問題其實算是很冷門的了，一些人估計也就在小說中看到過這個八段錦的詞，那么八段錦到底是什么呢?下面就來為大家詳細的介紹一下。

八段錦是我國一種傳統的什么 4月19日支付寶螞蟻莊園小課堂最新答案

今天問題：“八段錦”是我國一種傳統的?

A、健身功法

B、布料織造技術

今日答案:健身功法

解析:八段錦是中國古代導引最具有代表性的功法之一，由于健身效果明顯，流傳廣泛，是中華傳統養生文化中的瑰寶。八段錦由八種肢體動作組成，內容包括肢體運動和氣息調理。八段錦有人認為是氣功的一種。也有演變成中國武術一種。

八段錦和五禽戲、太極拳等，都是中國民間廣為流傳的健身方法。1982年6月28日，中國衛生部、教育部和當時的國家體育委員會發出通知，把八段錦等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的“保健體育課”的內容之一。2003年，中國國家體育總局把重新編排后的八段錦等健身法作為“健身氣功”的內容向全國推廣。

“八段錦”這個名字，一般認為有兩層意思:

1.表示這是一種集錦多種練習方法的功法;

2.源自一種名為“八段錦”的織錦，表示練習時動作連綿。

歷史故事：

傳說中八段錦是由岳飛創制的，也有傳說八段錦是由唐代的鐘離權創造的，但這些說法并不十分可信。在魏晉許遜的《靈劍子引導子午記》中，有關于八段錦形式鍛煉方法的記載。但最早出現“八段錦”名目的是宋代洪邁著《夷堅志》一書。在宋代的道教養身書也記載有相類似的健身方法，如曾慥輯的《道樞》等。所以大多數人認為八段錦是在宋朝創制的。