預防“小胖墩”！這份技術(shù)導則涵蓋各方面

新華社北京7月22日電  題：預防“小胖墩”！這份技術(shù)導則涵蓋“家、校、體、衛(wèi)”方方面面

新華社記者顧天成

提高全民健康素質(zhì)，兒童青少年是黃金期。國家疾控局、教育部、國家衛(wèi)生健康委和國家體育總局22日聯(lián)合發(fā)布《中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術(shù)導則》，創(chuàng)新性提出預防為主、早期干預和疾病預警的三級預防策略。

導則更加精準設計防控舉措：

一級干預技術(shù)聚焦通過風險評估、生活方式管理等措施，預防超重肥胖的發(fā)生；二級干預技術(shù)聚焦開展篩查和早期干預，控制超重肥胖的發(fā)生發(fā)展，預防相關疾病；三級干預技術(shù)聚焦對嚴重肥胖及肥胖伴有臨床危險因素的學生，開展聯(lián)合干預，防止肥胖及相關疾病發(fā)展。

導則更加注重過程監(jiān)督：

一張《中小學生超重肥胖風險自測評估表》——每天是否吃全谷物、雜糧或雜豆，含糖飲料食用頻率是否低于每周1次……家校將在專業(yè)機構(gòu)指導下通過計算自測評估表總分，為針對性開展飲食、身體活動干預提供科學依據(jù)。

一份學生健康檔案反饋體檢結(jié)果——專業(yè)機構(gòu)將指導學校結(jié)合健康體檢等工作，建立學生健康檔案，及時向家長反饋體檢結(jié)果，指導家長關注并定期監(jiān)測學生體重變化。

導則詳細提示科學方法：

怎么吃、運動量、睡眠時間都有標準可循——參照《學生餐營養(yǎng)指南》（WS/T 554-2017）等標準提供學生餐；每天進行至少1小時中等及以上強度的身體活動，以戶外活動為主；每周至少進行3天增強肌肉和骨骼的運動；久坐45分鐘后應起身活動，每天視屏時間少于2小時，保持充足睡眠……

導則更加強調(diào)社會合力：

參與起草這項文件的中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究員張倩表示，超重肥胖的主要影響因素包括遺傳、行為、環(huán)境等，其中，膳食營養(yǎng)、身體活動等是關鍵個體因素，食物系統(tǒng)、公共政策與管理等則是重要的環(huán)境和社會因素。家長要改變“孩子胖不是胖是壯”“長大就會瘦下來”等錯誤認知，全社會要攜起手來，按照科學規(guī)律，促進兒童健康成長。