漳州司法戒毒所：有氧健身操助力疫情防控

東南網(wǎng)漳州２月２４日訊（通訊員　賴榮駿）近日，在漳州司法強(qiáng)制隔離戒毒所的戒毒人員活動室里，一群戒毒人員在民警的帶領(lǐng)下認(rèn)真賣力地學(xué)習(xí)健身操，鍛煉身體。

據(jù)帶操民警孫少強(qiáng)介紹，該套健身操叫做《律動心智發(fā)展操》，是一套非常適合戒毒人員運(yùn)動鍛煉的健身操，其動作編排上遵循“科學(xué)、安全、有趣、多變”的原則，動作簡單，實用性強(qiáng)，配以大家耳熟能詳?shù)囊魳罚蠓绞嬲沟膭幼鳎蓜邮悖挥泄?jié)奏，能有效調(diào)動練習(xí)者的興趣和活力，練習(xí)過程中既能舒筋活絡(luò)，加速血液循環(huán)，保證一定的運(yùn)動負(fù)荷，又能娛樂身心，緩解因疫情而帶來的焦慮情緒，達(dá)到提高心肺功能，改善人體心血管系統(tǒng)機(jī)能的目的，同時也活躍了場所戒治氛圍，受到了戒毒人員的歡迎。

活動室里，民警孫少強(qiáng)充分發(fā)揮體育專業(yè)優(yōu)勢，結(jié)合戒毒人員的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，親身示范動作，耐心講解動作要領(lǐng)。同時，為避免人員扎堆聚集，教學(xué)過程中采用分組小班化的學(xué)習(xí)方式，并保持每人不少于一米的間隔距離。

新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，漳州司法強(qiáng)制隔離戒毒所認(rèn)真按照所黨委的工作部署，扎實開展疫情防控工作，積極宣傳疫情防控知識，認(rèn)真組織開展隊列訓(xùn)練、太極拳、八段錦、健身操等體育運(yùn)動，保證每人每天必要的康復(fù)訓(xùn)練時間，促進(jìn)戒毒人員身體機(jī)能恢復(fù)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。