健康生活動起來 運動健身成為假日“優選”

清明假期，市民在海峽體育中心運動鍛煉。

本報訊 （記者林書修 文/圖）清明期間，泉州天氣以多云為主，但偶爾下午的陽光還會穿透云層，催促著人們出去走走。除了外出旅游，運動健身也成為市民假期的好選擇。

騎上自行車，穿上騎行裝備……泉州戶外運動達人吳輝騰在微信群里叫上伙伴們，約好一起騎行。吳輝騰告訴記者，他們選擇的騎行路線串聯起了泉州古城、海峽體育中心、沿海大通道，終點為臺商區的海上絲綢之路藝術公園。“大家對戶外運動的熱情都很高，群里一喊，很快就有二三十人報名，大家很享受騎行健身的樂趣。”吳輝騰說。

清明假期，我市各大體育場館對外開放，籃球場、跑道、羽毛球館、乒乓球館等運動場地備受熱捧，大家在運動中出出汗，放松心情。去年10月，晉江市第二體育中心正式對外開放試運營，嶄新的場館和出色的硬件條件，成為市民們新的健身打卡目的地。據晉江二體運營方介紹，清明假期，對外開放的游泳訓練館、籃球館、室外籃球場、羽毛球館等，每天都有不少市民前往鍛煉。

在市區城東海峽體育中心，每天傍晚時段，眾多喜歡跑步健身的市民都會來這跑幾圈。清明假期來此健身的市民明顯多了起來。在籠式足球場記者看到，足球愛好者們正在踢球賽。“平常上班想鍛煉一直沒時間，球友們有時候也聚不齊，趁著三天假期，大家有時間踢踢球，很難得。”市民傅先生說。

健身房也成為不少都市年輕人的新去處。“為了緩解工作壓力，以更好的狀態迎接節后的工作，今年假期，我每天都‘泡’在健身房。”家住洛江的李女士說，她每天下午都要去健身房上瑜伽課、游泳，感覺身心愉快。老城區一家健身俱樂部的私教告訴記者，清明節期間，選擇到健身房健身的年輕人很多，像尊巴、搏擊操、杠鈴操等熱門課程多處于“滿員”狀態。俱樂部也根據報名情況，隨時進行動態調整，適當增加熱門課程的排課量。