今日正式入伏 冬病夏治正當其時

11日，福州正式進入伏天。今年伏天長達40天，此時節也是冬病夏治的好時機，福州市多家醫院啟動了三伏灸（貼）治療服務。在此，多家醫院醫生也提醒市民朋友們，三伏灸（貼）須對癥，如不確定是否適合使用，務必提前到正規醫療機構詢醫，切勿盲目跟風。

據了解，福州地處閩中，背山臨海，為典型的河口盆地地貌，亞熱帶季風氣候，故三伏天的福州不僅炎熱，且悶濕黏膩，三伏灸（貼）“冬病夏治”的養生保健已深受福州市民重視，參與者數量逐年上升。

福州市中醫院健康管理（治未病）中心林培春醫生介紹，在三伏天進行穴位貼敷是常見的冬病夏治療法之一。三伏灸（貼）通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行穴位刺激療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。適應癥包括慢性呼吸系統疾病、過敏性鼻炎、小兒及老人體虛易感冒、反復咳喘、胃寒、老胃病、神經衰弱、失眠、頭痛、頸椎病、肩周炎、慢性腰腿痛、月經推遲、宮寒不孕、免疫力低下、乏力易疲等。

“三伏灸并非人人都適合。”林培春提醒，接受三伏灸治療前要提前面診，通過中醫辨證，針對不同體質和身體狀況，制定取穴施灸方案，保障治療效果，同時避免一些不適合三伏灸病癥、體質人群盲目施灸。同時，過飽或過饑都不宜施灸，也不可大喜大悲大怒施灸。

此外，三伏灸多選擇在背部、腹部、腰部、腿部進行。施灸當天，建議女士不穿連衣裙、連身衣，盡量選擇較寬松、領口較大的衣褲。三伏灸時，皮膚有發熱感、輕度紅腫、輕度灼痛感屬正常反應，但以能耐受為度，感覺疼痛明顯時，應及時停止灸療，避免局部皮膚出現嚴重紅腫、水泡等問題。

做了三伏灸后要忌口，敷貼期間飲食以清淡為宜，忌食煎炸、辛辣刺激、生冷食物，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食品，以免影響療效。

此外，三伏灸治療是一個漫長的過程，應以3年為一個療程，連續做3年以上，可達到較好效果。（記者 林文婧 通訊員 陳文藝）