除了牙齒舌頭也需要經(jīng)常清潔嗎 螞蟻莊園6月11日答案最新

刷牙是我們每天早起、入睡前都要做的事情，往往我們會(huì)忽略了自己的舌頭，要知道舌苔上面也是會(huì)有食物殘?jiān)?，那么除了牙齒舌頭也需要經(jīng)常清潔嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來： 螞蟻莊園今日6月11日答案。

除了牙齒舌頭也需要經(jīng)常清潔嗎

正確答案：需要。

解析：刷牙時(shí)舌頭也是需要清潔的，因?yàn)樵谏囝^的表面上有很多粗糙突起的味蕾，味蕾并不是整齊地排列，在這些表面的縫隙中，就藏著很多細(xì)菌、微生物、以及食物殘?jiān)捶纸獾牟糠?，這些東西附著在舌頭表面，平時(shí)簡(jiǎn)單的漱口并不能有效地去除，長(zhǎng)期存在容易誘發(fā)口腔疾病。

如何清潔舌頭

1、伸出舌頭。這樣才能夠清潔到舌頭的最內(nèi)側(cè)。盡量清潔到更多部位。伸長(zhǎng)舌頭還能防止干嘔。

2、刮舌或刷舌的時(shí)候，要順著舌根向外清潔，重復(fù)這一動(dòng)作。最好在早晨空腹的時(shí)候清潔舌頭，每天至少清潔兩次，并配合日常刷牙。清潔過程中，刮出來的污垢會(huì)聚集在潔舌器上。用水清洗污垢，然后繼續(xù)清潔舌頭，直到徹底干凈為止。動(dòng)作輕柔，不要刷破皮或者太用力。順著舌根向外清潔舌頭。

3、漱口。用漱口水徹底清潔口腔，清除殘余的污垢，同時(shí)讓口氣清新。將漱口水在口中含久一些，以便徹底清潔舌頭。

4、持之以恒。購買刮舌器并學(xué)會(huì)使用方法后，堅(jiān)持每天清潔舌頭。一定要做到這一點(diǎn)，保持天天清潔舌頭的習(xí)慣。

清潔舌頭有什么好處

而經(jīng)常對(duì)舌苔進(jìn)行清潔，能有效的對(duì)舌苔上的細(xì)菌附著物進(jìn)行清除，能減少大約75%的硫化物的成分，從而有效避免口臭的形成。

如果舌苔過重，其中所含的致病菌成為了罹患口腔或者牙周病的重要誘因，還會(huì)影響舌頭的自潔作用不能正常的發(fā)揮其功能，從而便會(huì)紊亂口腔健康及衛(wèi)生。

其中，有相關(guān)的研究表明，對(duì)于舌苔重的人群，其所呼出的氣體中所含的乙醛的濃度比較高，而對(duì)于乙醛，是一種易致癌、病的成分，所以經(jīng)常刷下舌苔，可以有效降低乙醛的濃度，這對(duì)于防止口腔疾病的產(chǎn)生大有裨益。

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