日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？螞蟻莊園1月30日答案最新

日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？這是螞蟻莊園1月30日提出的問(wèn)題，如果答對(duì)就能領(lǐng)取每天一份的180g小雞飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)。這次的問(wèn)題難度比較高，很多人都不清楚具體的答案吧，外面就是螞蟻莊園1月30日的答案了。

螞蟻莊園1月30日答案

一、日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？

俯臥撐

打太極拳

二、2021年1月30日正確答案

打太極拳

三、答案解析

有氧運(yùn)動(dòng)在氧氣供應(yīng)充分時(shí)進(jìn)行，通常指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過(guò)快、唿吸平緩的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)指強(qiáng)度大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)快、唿吸急促的劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、俯臥撐、負(fù)重深蹲等。（綜合媒體報(bào)道）