養(yǎng)生保健
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養(yǎng)生保健 2015-11-24
英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。
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養(yǎng)生保健 2015-11-24
最近幾天里，豆?jié){和牛奶這兩大高蛋白健康飲品紛紛登上熱門話題。先是鮮豆?jié){被曝出“常溫保存6小時，細(xì)菌暴增36倍”，緊隨其后的是一則“甘肅現(xiàn)擠牛奶供不應(yīng)求”的新聞，其安全性受到質(zhì)疑。
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養(yǎng)生保健 2015-11-23
入冬之際也是我們進(jìn)補(bǔ)之時，但是該如何補(bǔ)才能獲得健康少病的身體?其實(shí)很簡單，今天，我們就給大家介紹幾種平民的人參果，廉價但是進(jìn)補(bǔ)效果好。
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養(yǎng)生保健 2015-11-23
隨著社會發(fā)展，如今市面上的糖種類繁多，功效也有不同，那么生活中常見的各種糖的區(qū)別在哪里?吃了這么多年糖，你都了解嗎?
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養(yǎng)生保健 2015-11-18
蔬菜我們每天都要吃，作為減肥飲食的主力軍，蔬菜在的做法上也有很多需要注意的地方，正確的烹飪方式能使吃下去的蔬菜更營養(yǎng)哦。
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養(yǎng)生保健 2015-11-18
每個月都要忍受一次大姨媽報到的難受，不如想辦法正面出擊，下次來姨媽前不如多吃吃這些食物，善待身體才是最好的喲!
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養(yǎng)生保健 2015-11-18
控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動是減肥的主要方法,日常生活喝點(diǎn)降脂的茶飲更能幫助燃脂，小編就今天為您推薦幾款人氣減肥茶，營養(yǎng)健康減肥一個都不能少
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養(yǎng)生保健 2015-11-17
橘子的組成有橘葉、橘皮、橘絡(luò)、橘肉和橘核，吃橘子時我們常常只吃橘肉，而把其它的丟掉，這是非常不明智的做法，因?yàn)樗鼈兌加兴幱米饔谩?
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養(yǎng)生保健 2015-11-17
很多女性都喜歡吃甜食，適當(dāng)吃甜食也有利于身體健康，但是生活中有不少“隱形糖”，比如汽水、奶茶，一不小心就會中招。
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養(yǎng)生保健 2015-11-17
俗話說 ，今冬進(jìn)補(bǔ)，明春打虎。合理的飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病延年。老年人過冬，要根據(jù)自己的身體狀況合理飲食。老人健康飲食，日常生活中要多注意這幾點(diǎn)：
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養(yǎng)生保健 2015-11-11
冬天一到，全中國的吃貨都會吃火鍋，可以把自己喜歡的各種食物在餐桌上一次性享用完，就只有火鍋能做到。但是好吃歸好吃，涉及健康問題時還是要冷靜下來好好了解一下，怎樣吃火鍋才健康。
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養(yǎng)生保健 2015-11-11
食物的顏色不同意味著養(yǎng)生功效也不同，挺上去挺扯，但其實(shí)上是有科學(xué)依據(jù)的，比如偏紅色的蔬果中大部分都含有胡蘿卜素，轉(zhuǎn)化為維生素A后可以增強(qiáng)人體免疫力。那么我們來看看，其它顏色的蔬果都有哪些功效吧!
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養(yǎng)生保健 2015-11-11
什么都想吃！減肥時總是說服自己不能奢侈享用嗎？但是誰說減肥一定要節(jié)食！只要選對食物，你也可以輕松享瘦。
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養(yǎng)生保健 2015-11-11
新鮮食材如何變成餐桌上的美食?毫無疑問，離不開多種多樣的烹調(diào)方式——生吃、蒸、煮、烤、煎、炸，或利用微波爐、壓力鍋等工具烹調(diào)。食材經(jīng)過烹調(diào)，營養(yǎng)價值會發(fā)生變化。針對不同食材，如何選擇更好的烹調(diào)方式?
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養(yǎng)生保健 2015-11-11
雙十一終于正式開始啦，之前小編為大家介紹了適合雙十一買回家存放的養(yǎng)生食材，但是以下食材買回家要盡快食用哦。
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