養生保健

• 讓你牽腸掛肚的意大利面到底是怎么做的？

  養生保健 2015-09-21

  據說在意大利有超過130種不同形狀的干面。每種意大利面都有自己獨特的形狀和料理方法。今天就讓食養君為大家詳解下關于Pasta的種種

• 超市買一送一的貓膩你知道嗎？這份超市秘笈不得不看！

  養生保健 2015-09-21

  你以為超市就這點秘密嗎?食養君幫你盤點超市各類貓膩!這篇絕對值得你收藏!

• 這樣喝奶，堪比砒霜？到底是謠言還是真相？

  養生保健 2015-09-21

  最近網上流傳一些喝牛奶的錯誤方式，還夸張地說，這樣的方式相當于在喝砒霜。究竟是對是錯，食養君帶你一探究竟!

• 從挑到吃，你再也找不到比這更全的吃蟹寶典了

  養生保健 2015-09-21

  又到了蟹肥膏紅之時，鮮美的螃蟹在此時可是成功吊足了各路吃貨的胃口，可是這螃蟹可算是個聰明狡猾的美味，怎么挑到最完美的蟹、怎么吃到它深藏的嫩肉、它又與什么食物鬧了脾氣?你都清楚了嗎?如果還沒有就來食養君這學學，準備好跟它來一場斗智斗勇的美味大戰吧 5步挑出完美螃蟹   這樣洗蟹最干凈 不解綁的方式 用小蘇打水泡一泡，然后用刷子刷干凈。 小蘇打洗蟹 解綁的方式 1.先用清水把表面臟東西洗凈，放入淡鹽水中浸泡一段時間，讓它吐盡臟東西。 2.抓住螃蟹兩邊，用牙刷用...

• 這些食物拯救空調房中的你

  養生保健 2015-09-18

  體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，久而久之，濕氣攻入脾臟，就會引發一系列的重癥。那么怎樣才能有效去濕氣呢？

• 夏秋之交合理飲食的四要點

  養生保健 2015-09-18

  季節交替是各類疾病容易乘虛而入的時節，但只要注意合理飲食和適量運動就能提高我們的免疫力，有助于抵御各種疾病。在這個夏秋之交我們應該吃點什么呢?

• 橘子+蘿卜導致甲狀腺腫！小心食物的禁忌搭配

  養生保健 2015-09-18

  有些食物單獨吃營養價值高又美味，然而一旦搭配在一起卻“性相沖”，不僅影響吸收，還會造成消化不良。這些食物的禁忌搭配你都知道嗎?

• 主食熱量排行榜

  養生保健 2015-09-17

  健身和減肥時期飲食是最重要的環節，下面我們來看看主食的熱量排行榜~

• 改善腦功能！5種食物讓你更聰明

  養生保健 2015-09-17

  某些食物被稱為能幫助提高記憶力，改善腦功能……聽到這些，您是否感到驚訝呢?據《印度時報》報道，在飲食中添加這5種食物，真的可以讓你變聰明哦!

• 蓮藕排毒凈化血液！推薦強效排毒食物

  養生保健 2015-09-17

  現今人們對“排毒養顏”越來越重視，要想身體恢復健康、皮膚白皙細膩，體內的“垃圾”當然要排干凈！

• 這些減肥蔬菜竟然是抗癌神器

  養生保健 2015-09-16

  除了減肥，一些蔬菜擔當了一個重要的健康任務——抗癌。流行病學研究及實驗研究發現十字花科蔬菜所含重要成分的異硫氰酸鹽具有抗癌特性。

• 飲水機的水衛生嗎？怎么喝才能放心？

  養生保健 2015-09-16

  飲水機里的水究竟衛不衛生？飲水機里的水，怎么喝最安全？

• 補充營養改善心情！教你如何吃出快樂

  養生保健 2015-09-15

  當你憂郁、煩躁、自卑、緊張的時候，是通過聽歌、看書、運動、購物來消滅自己的負面情緒?還是暴飲暴食、亂吃一通呢?快樂可以吃出來，心情不好時應該學會補充相應的營養!

• 腸胃不好少吃快餐或剩飯!日常養胃6種食物是禁忌

  養生保健 2015-09-15

  現今的年輕人三餐飲食不規律、饑飽不均，很容易出現胃脹胃痛的癥狀，拖久了就變成老胃病。平時少吃傷胃食物，在飲食上稍微注意一點，或許就不會得胃病了!