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在北京衛視播出的都市愛情喜劇《愛我就別想太多》中，與以往的角色相比，陳建斌從外形設計到性格設定都相差極大。陳建斌坦言，這是一次很有意思的嘗試：“這個人物性格執著，他在事業上很成功，但在感情上很失意，這種失意更加堅定了他對于純粹愛情的渴望和追求。相信觀眾對這個人物會有認同，也會有不解，這也是人物有意思的地方。”

《愛我就別想太多》于2020年6月25日在北京衛視、東方衛視播出，播出時間為每晚19:33；并在優酷視頻同步播出，優酷視頻的播出時間為每周日至周五24點上線2集，每周六24點上線1集。

劇中，陳建斌飾演渴望真愛的成功企業家李洪海，為尋找“不為錢而來”的真愛，他隱瞞億萬身家，假稱自己只是一個包子鋪老板，與李一桐飾演的服裝設計師夏可可交往，可婚后李洪海才發覺夏可可早已知曉自己的身家，他憤怒地提出離婚，卻又因為公司上市，不得不延期離婚。

“他是一個有錢人，很善良，也很真誠。”陳建斌用這樣一句話形容自己飾演的角色，在他看來，李洪海雖然是個億萬富豪，但內心非常純真，“其實現實生活中已經形成了階層分化，例如有錢人和沒錢的人，財富使這兩種人中間隔了很遠的距離。但李洪海這個人恰恰認為這些東西并不存在，他相信真正的純粹的愛情，這是非常淳樸的想法，我覺得有這個想法的人，內心一定像孩子一般純真。”

現實生活中，男人們往往通過自己的地位、財富、能力來吸引異性的注意，但李洪海以普通人的身份去追求女生，希望對方看中“他這個人”。陳建斌從自己的角度解讀了這種行為動機：“其實我理解他，就好比明星外出的時候總附帶著明星光環，但當他們戴上口罩隱身之后，就又變回普通人了。李洪海也是這樣，不過是一個男人和一個女人戀愛、結婚在一起，他們彼此間都是平等的。”陳建斌直言：“我蠻認同他的，就應該是人和人來談戀愛，而不是和一個面具、一個身份和一個光環、一個標簽談戀愛，雙方平等，我認為愛情應該就是這樣。”

剛一接到《愛我就別想太多》的劇本，陳建斌就被它的主題所吸引——真實討論在真愛面前，人們能否跨越年齡、身份和背景的障礙，找到真正的愛？而出演過李洪海這個角色之后，他又對這部劇的主題有了新的想法：“我跟李洪海有很大不同，李洪海是個非常有錢的人，我只是個普通的演員。但有個地方我很能理解他，人生活的時候還是要依靠自己的本質生活，而不是依靠更多的財富，人所需要的物質其實是有限的，你能夠讓自己得到快樂，讓家人得到幸福，這些都是有個限度的，再往后就是數字了。一些本質的東西，比如說是不是真正的愛、是不是真正的靈魂伴侶，這些都是不能夠用錢來衡量的，也是用錢來買不到的。一個人他成功了，有錢了，他就一定會得到幸福，這個等式是錯誤的。”

李洪海在感情上有謹小慎微的一面，也有熱情執著的一面。陳建斌認為，李洪海能這樣喜歡并堅定地追求夏可可，一定是因為兩個人物身上有著類似的東西：“這大概就是人以群分，物以類聚吧。李洪海很排斥被金錢和財富所裹挾的愛情，他想要一份純粹的愛情，而夏可可身上恰恰有純真的特質。雖然她生活在大都市，但沒有被城市生活異化，她對財富以及其他事物的看法和李洪海的觀念一致，所以當李洪海看到夏可可之后，就仿佛找到了自己的知音和另一半。”

李洪海對夏可可一見傾心，然而這位“知音”和他之間存在著巨大的年齡與身份差距，也難免受到周遭環境的刁難與阻撓，但陳建斌認為，在愛情面前年齡、膚色、階層差異都不是問題：“如果我們仔細地觀察生活，會發現年齡差異根本不是愛情的障礙，只要兩個人真誠相愛，就是好的愛情。”