肥胖并不恥辱！外國女孩出書稱好身材不是特權

【版權聲明】本文系搜狐體育原創稿件，未經授權，不得轉載，否則將追究法律責任。

路易斯-格林絕對不是傳統意義上的“好身材”的女孩，但是她并不因此而感到羞恥。相反，她認為，很多“大號”的女孩因為身材而被排除在健身行業的對話之外，這是一種不公正的待遇。為了彌合這一差距，她編寫了適合那些肥胖女孩的健身書籍，以此來激勵那些身材并不完美的跑步愛好者。

路易斯-格林有一個使命。她希望所有身材的跑步者和運動員都可以參與鍛煉，而不會因為感到身體尺寸不好而羞愧。在傳統意義上，人們因為“健美”是運動員的標簽，特別是對于女性，外界喜歡用“清瘦”、“性感”來加以定義，但是路易斯-格林站了出來，表明事實并非如此。

她的這本書名叫《“大”適合女孩》，書中詳細解釋了她是如何適應自己的身材以及周圍人群異樣的眼光，并且熱衷于提高她的健身水平，以提高她的整體健康的心路歷程。路易斯-格林在這本書當中詳細闡述了如何去發掘自己內心的鍛煉動機，而不是屈從于誘惑，只是在沙發上打滾。

此外，為了保持與她的身體的健康，路易斯-格林說她從不節食。在這本書的封面上，她印上了“擁抱你所擁有的身體”的字樣，這就是她希望每個人在鍛煉期間所能秉承的理念。路易斯-格林認為，成功不是身材完美的人的專利，每個人都擁有著屬于自己的成功特權。

“我從五公里跑步開始涉足跑步領域，一旦我完成了我的第一個五公里之后，我的經驗就開始不斷積累，越跑越多。我開始增加我的距離，隨著時間的推移，確保我使用可信的培訓計劃。通過這樣做，你可以給自己發送一個明確的信息：每個人都可以成為一個運動員。”路易斯-格林在書籍當中寫道。

【版權聲明】本文系搜狐體育原創稿件，未經授權，不得轉載，否則將追究法律責任。

微信搜索公眾號 paobusaonian 了解更多跑步資訊。