今起，打游戲上癮被正式列入精神疾病！這9種癥狀，你中了幾條？

原標題：今起，打游戲上癮被正式列入精神疾病！這9種癥狀，你中了幾條？

來源：齊魯晚報、華西都市報綜合 @ 人民日報、

每日經濟新聞、鳳凰健康、新浪微博

你是不是經常做事毫無動力，

但是只要一打游戲就渾身來勁呢？

你是不是不論上班還是上課，

都想著趕緊結束然后回家打游戲呢？

悄悄告訴你：

這是病！得治！

今天，

微博上各大官微都在轉發這樣一條消息。

微博里寫道，

世界衛生組織（WHO）

今年初決定將游戲成癮列入精神疾病，

相關規定將自6月19日起生效。

WHO將通知世界各國政府，

將游戲成癮納入醫療體系。

這到底是怎么一回事？

“游戲成癮”癥狀又有哪些呢？

原來，WHO在今年初宣布，該組織將在今年發布的第11版《國際疾病分類》（ICD-11）中，加入“游戲成癮”（gaming disorder），并列為精神疾病。

WHO表示，游戲成癮的癥狀包括：

1.無法控制地打電玩（頻率、強度、打電玩的長度都要納入考量）；

2.越來越經常將電玩置于其他生活興趣之前，即使有負面后果也持續或增加打電玩的時間。

如果以上行為持續12個月以上，

或者少于12個月但非常嚴重，

你就會被醫生確診游戲成癮。

游戲上癮是精神疾病？

爭議不斷

早在2007年，智能手機游戲尚未普及時，醫學界以及有人主張將視頻游戲列為和酒精上癮一樣的精神障礙。但是當時，這一主張遭到了美國成癮醫學協會專家的反對。

目前，國際精神醫學領域通用的診斷體系主要由WHO的《國際疾病分類》和《美國精神疾病診斷與統計手冊》構成。

2013年，美國精神病學學會（American Psychiatric Association）發布的第五版《精神疾病診斷與統計手冊》中，引入了“互聯網游戲障礙”（Internet gaming disorder）這一概念。

因為，當時亞洲一些國家和研究中心對年輕男性的研究發現，當人全神貫注于互聯網游戲時，他們大腦的活動與毒品成癮者相似，在極端的情況下，可能表現為上癮行為。

▲圖片來源：2013年美國精神病學學會報告

但當時，美國精神病學學會將“互聯網游戲障礙”歸類為“尚待進一步研究”。

美國精神病學學會列出了9種癥狀，滿足其中5項，才能診斷為“互聯網游戲障礙”：

1.完全專注游戲；

2.停止游戲時，出現難受、焦慮、易怒等癥狀；

3.玩游戲時間逐漸增多；

4.無法減少游戲時間，無法戒掉游戲；

5.放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

6.即使了解游戲對自己造成的影響，仍然專注游戲；

7.向家人或他人隱瞞自己玩游戲時間；

8.通過玩游戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9.因為游戲而喪失或可能喪失工作和社交。

今年3月，《美國精神病學雜志》上發表的一份最新研究對美國、英國、加拿大和德國的成年人進行了調查，結果顯示，符合美國精神病學學會提出的“互聯網游戲障礙”癥狀的游戲玩家少之又少，只有0.3%到1%的人滿足“互聯網游戲障礙”標準，65%的游戲玩家并沒有上述任何癥狀。

相比之下，賭博上癮比游戲成癮的比例高得多，而且，即便符合“互聯網游戲障礙”癥狀的玩家，他們的精神健康、生理健康和社會活動與其他人并沒有顯著差異。

中國是游戲成癮重災區

15~19歲人群最易發生

國內較早開展網絡成癮治療者、北京軍區總醫院醫學成癮科主任陶然則態度堅決，他告訴記者：“早就應該納入精神疾病！”

早在2009年，陶然在中央電視臺《大家看法》欄目周末版《我建議》上，就曾明確表達過這一觀點：網絡成癮是一種精神病。彼時，同樣受到很多人質疑。

從2003年開始，陶然明顯感覺到，患者因網絡帶來的上癮問題增多。2005年，他開始全面投入網癮研究。據他介紹，由其總結的《網絡成癮臨床診斷標準》，于2013年被美國精神病協會（APA）納入第五版《精神疾病診斷與統計手冊》，成為美國及不少國家診斷網絡成癮疾病的重要參考。

“可以說，中國是網癮大國，是游戲成癮的重災區。”陶然表示，15~19歲是最易出現游戲成癮的年齡段，這主要與他們大腦尚未發育完全，世界觀、價值觀、人生觀尚未成熟，自制力較差、好奇心較強，學業、家庭及人際關系壓力大等有關系。更為嚴重的問題是，游戲成癮者低齡化趨勢越來越明顯，留守兒童成為亟需關注群體。

陶然認為，游戲成癮肯定是一個單獨的疾病。國際上很多研究發現，長期沉迷游戲者的神經遞質、多巴胺等都發生了改變，大腦不同程度受損。2009年，陶然通過核磁對60個病例進行的研究發現，游戲成癮者的大腦額葉比正常人缺血8%~10%，這將導致自制力下降。與此同時，游戲成癮者往往可伴有多種軀體癥狀，如視力下降、鍵盤手、頸椎病等。

“游戲成癮的危害極大，總體上看，表現在以下四方面，”陶然總結道：

1.嚴重影響社交能力，成癮者往往沉浸在游戲的世界里，不愿與人交往；

2.導致社會能力喪失，不上學、不工作，未來堪憂；

3.認知變得固執、偏執，行為怪異，為了網絡游戲，其他一切不管不顧，不洗頭、穿尿不濕者大有人在；

4.情緒問題嚴重，很多人伴有嚴重的抑郁、焦慮等。

在陶然看來，將游戲成癮納入精神疾病好處甚多，其中之一便是將打擊社會上魚龍混雜的網癮戒斷機構。“既然確定為一種疾病，那么只能由醫療機構來進行診療，這將在極大程度上推動游戲成癮者接受科學、規范的治療，”陶然表示，這也將挽救一大批青少年，長期看有助于降低犯罪率，減輕社會負擔。

WHO將游戲成癮列入精神疾病

這一消息讓網友們徹底炸鍋了

@ 看風景的貓-：你說我好好的一個人，健健康康的，怎么就成精神病了呢？

@ 遠眺滄海煙波渺：買股票算不算？買彩票算不算？

@ 冰糖的Shirley：追星是不是也馬上要被列入精神病名單了

@ 我忘了我忘了我忘了：我工作強制成癮了怎么辦 好想戒掉

@ DRAXING：工作壓力越大，我打游戲的時間會越長。我都是利用玩游戲來釋放工作壓力的。。。

@ 唐僧他二徒弟的大叔：同意，這是病，得治。

@ 秦竹qinzhu：不是游戲好玩，是這個世界越來越沒意思

@ 吃撐不打嗝：都別惹我，我有精神病

@ oran_cc：呵呵，電競賽堪憂了，贏了是電子競技，輸了是精神疾病

你對游戲成癮的現象怎么看？