睡覺打呼嚕怎么辦？230斤男子患上“鼾癥” 總被老婆巴掌呼醒（2）

打呼嚕是睡覺睡的很香？ 醫生：那是睡了個“假”覺

陳主任還用了形象的比喻，很多人覺得睡覺打呼嚕是說明睡得香，事實上是睡了個“假”覺。“打呼嚕的人，深睡眠的時間短，血氧飽和度下降，出現缺氧現象等。”

那是什么原因造成吳先生睡了個“假覺”？陳志凌主任回答道，肥胖和打鼾其實是互為因果的，年輕人出現鼾癥主要是因為肥胖。另據國外調查資料顯示，65歲以上的人群中，50%的人有鼾癥，4-6歲的孩子中，50%有鼾癥。

“有些是因為肥胖，有些是遺傳，有些是過敏體質，存在過敏性鼻炎等。”陳志凌說，這也和孩子的扁桃體等的生長有關。4-6歲的時候，孩子扁桃體等出現生長高峰，此時往往比較大，但9歲以后，扁桃體等又會出現萎縮。

如果孩子在4-6歲打鼾，家長不必擔心，可以等9歲后就看情況決定是否就診治療。陳志凌表示，因為打鼾會導致孩子養成用嘴呼吸的習慣，一旦這個習慣長期存在，就可能導致孩子出現發育問題。”

此外，下巴短小，下巴后縮，脖子短粗的人，基本上睡覺都會打鼾。陳志凌解釋說，咽喉部的軟組織在睡覺時會塌陷，如果下巴短小，軟組織可能被迫往上擠壓，造成上呼吸道狹窄，這時就會打鼾。而脖子短粗的人由于頸部脂肪沉積較多，也會向上擠壓軟組織，嚴重時甚至會使上呼吸道關閉，在睡眠時出現呼吸暫停。

陳志凌主任最后提醒，要警惕睡眠呼吸暫停綜合征的發生，有需要的患者可以做一個多導睡眠監測，也就是AHI指數（每小時睡眠內呼吸暫停加上低通氣的次數），AHI指數大于5次/小時代表睡眠異常，大于20次/小時就算是比較嚴重了，一定要及時就醫。