春運如何做到安全出行？保持社交距離 洗手注意“七步”

福州新聞網1月5日訊（福州晚報記者 朱丹華 通訊員 陳鈺濤）2022年春運即將開始。在新冠肺炎疫情仍在全球蔓延的當下，如何過個安全年？返鄉外出、聚餐聚會有哪些注意事項？日前，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組制定了《2022年元旦春節期間新冠肺炎疫情防控工作方案》（以下簡稱《工作方案》）。結合《工作方案》，福建省立醫院感染管理部專家為你答疑解惑。

嚴格限制前往中高風險地區

《工作方案》強調，非必要不前往中、高風險地區所在地市的其他縣（市、區、旗），已經前往的人員須遵守當地疫情防控規定。

健康碼“黃碼”人員應主動配合當地做好健康監測和核酸檢測，避免外出。在健康碼由“黃碼”轉為“綠碼”且無異常癥狀后，可正常出行。

居民出行前，如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應暫時中止出行計劃，避免旅途勞累癥狀加重，并及時就醫，待康復后再安排出行。旅途中做好個人防護，遵守目的地疫情防控規定。

盡量不舉辦

大規模聚集性活動

為降低疫情傳播的風險，應嚴控廟會、大型文藝演出、展銷促銷等活動，盡量不舉辦大規模人員聚集性活動，家庭聚餐聚會等不超過10人，提倡“喜事緩辦，喪事簡辦，宴會不辦”，確需舉辦的盡可能縮小活動規模。自行舉辦5桌以上宴會等聚餐活動的個人，須向屬地社區居委會或村委會報備，落實疫情防控規定。

節假日期間，公眾應加強自我防護，在公共交通工具、電梯等密閉場所以及人群聚集的室外場所全程規范佩戴口罩。注意勤洗手，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，保持1米以上的社交距離。室內經常開窗通風，保持空氣流通。60歲及以上老年人和嚴重慢性病患者等人群，應盡量減少去人群聚集場所。

做好防護，洗手注意“七步”

“做好標準預防，才能以不變應萬變！”福建省立醫院感染管理部主任醫師林璇說。針對春節市民外出或聚集，她特別強調洗手的重要性。

如何正確洗手？林璇推薦“七字口訣洗手法”：內、外、夾、弓、大、立、腕，分別對應洗手掌、洗背側指縫、洗掌側指縫、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。全過程揉搓雙手，每步十五秒以上。

“許多人洗手，只洗手心和手背，這是不夠的。”她說。此外，用濕紙巾擦手，無法替代洗手功效；用盆接水洗手，有可能越洗越臟。如果有掩口打噴嚏、咳嗽等動作，更要及時徹底洗手。