打籃球時突然腳底抽筋可以采取什么措施緩解？小雞寶寶考考你 支付寶螞蟻莊園小課堂今日答案

中國小康網訊 打籃球時突然腳底抽筋，采取什么措施可以緩解？這是支付寶螞蟻莊園小課堂12月3日的題目。小雞寶寶考考你，打籃球時突然腳底抽筋，采取什么措施可以緩解？答對就可以獲得180g小雞飼料！喂養小雞之后可以進行愛心捐贈呦！下面就一起來看看螞蟻莊園今日答案吧。

今日問題：打籃球時突然腳底抽筋，采取什么措施可以緩解？

將腳板往回壓

or

大喊救命

答案：將腳板往回壓

肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，就應到醫院檢查治療。

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