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    下列哪個冬季時間段,不宜進行鍛煉?這是螞蟻莊園小課堂12月28日的問題,這次的問題難度難度很高,而答對題目以后我們才可以領取小雞飼料。如果大家不清楚具體的答案是什么的話,這里就帶來了具體的答案分享,希望大家喜歡。

    螞蟻莊園12.28答案 哪個冬季時間段不宜進行鍛煉

    下列哪個冬季時間段螞蟻莊園

    1.下列哪個冬季時間段,不宜進行鍛煉

    清晨太陽出來前

    晚上7點到9點

    2.正確答案:清晨太陽出來前

    3.答案解析:

    冬季是晨練猝死的高發季節,尤其是在冬天太陽還未出來時就進行鍛煉的方式極不可取。

    首先,中醫學認為,冬季應“早臥晚起,必待陽光”。

    其次,冬日清晨室外氣溫較低,對呼吸道及心血管的刺激很大,容易誘發氣管和血管的痙攣,導致原有哮喘的加重、血壓的升高和心絞痛的發生。

    劃重點:冬季戶外鍛煉最好選在太陽升起后、有明顯暖意時,大約在上午9點之后最為適宜。

    責任編輯:肖舒

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