“愛情感悟”：早戀單戀失戀 青春期戀愛心理調治（3）

失戀

所謂失戀是指一位癡情人被其戀愛對象拋棄。

失戀引起的主要情緒反應是痛苦和煩惱。大多數失戀者能正確對待和處理好這種戀愛受挫現象，愉快地走向新的生活。然而，也有一些失戀者不能及時排解這種強烈的情緒，導致心理失衡、性格反常。

具體到不同的個體，常常出現以下幾種消極心態：

1.失戀者羞愧難當，陷入自卑和迷惘，心灰意冷，走向怯懦封閉，甚至絕望、輕生，成為愛情的殉葬品。

2.失戀者對拋棄自己的人一往情深，對愛情生活充滿了美好的回憶和幻象，自欺欺人，否認失戀的存在，從而陷入單相思的泥潭。也有人會出現一個特殊的感情矛盾——既愛又恨，不能自拔。

3.失戀者或因失戀而絕望暴怒，失去理智，產生報復心理，造成毀壞性的結局;或從此嫉俗厭世，懷疑一切，看什么都不順眼，愛發牢騷;或從此玩世不恭，得過且過，尋求刺激，發泄心中不滿。

失戀的種種不良心態會嚴重影響青少年的身心健康，甚至會導致一系列社會問題。

所以，正為失戀而痛苦纏身的不幸者必須學會自我調整、自我拯救。例如可以采取傾吐或移情或疏通或立志大方法來排解煩惱。