衛(wèi)健委：青少年要認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的危害及網(wǎng)絡(luò)成癮影響

9月25日，國家衛(wèi)生健康委員會召開例行新聞發(fā)布會，介紹青少年健康相關(guān)工作情況，發(fā)布和解讀《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》。發(fā)布會上，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林強(qiáng)調(diào)，青少年要認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的危害及網(wǎng)絡(luò)成癮對自己的影響。

陸林指出，近年來，我們中國青少年或者世界上其他國家也出現(xiàn)這種情況，就是網(wǎng)絡(luò)成癮比較普遍，所謂網(wǎng)絡(luò)成癮，就是青少年對于網(wǎng)絡(luò)的過度依賴不能控制，或者反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，最后導(dǎo)致學(xué)習(xí)、職業(yè)和社會功能出現(xiàn)問題，持續(xù)一段時間出現(xiàn)學(xué)業(yè)和社會功能的障礙以后，就成為網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀。所以，網(wǎng)絡(luò)成癮包括很多內(nèi)容，包括游戲成癮，有些青少年看一些不良的信息，有色情成癮、有信息收集成癮還有網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，有的還有在網(wǎng)絡(luò)上賭博成癮，還有的在網(wǎng)絡(luò)上購物成癮的，也是比較多見，比較復(fù)雜，我們青少年要正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，正確認(rèn)識和評價自己，要立長志，把注意力放在學(xué)習(xí)上。出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的念頭時，要反復(fù)暗示自己，或者尋求幫助，我一定能夠戒除網(wǎng)絡(luò)成癮，抵制網(wǎng)絡(luò)對自己的影響，要進(jìn)行自我鼓勵，加強(qiáng)信心。要認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的危害及網(wǎng)絡(luò)成癮對自己的影響。

陸林表示，青少年還可以加入社團(tuán)，參加自己感興趣的活動，來擺脫對網(wǎng)絡(luò)的依賴。另外，還要加強(qiáng)正常的人際交往、學(xué)校的交往、社會的交往也能夠減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。當(dāng)然，青少年在使用網(wǎng)絡(luò)信息時，要注意信息安全和個人隱私，過去發(fā)現(xiàn)，由于一些網(wǎng)絡(luò)上的犯罪，對青少年也造成嚴(yán)重的身心損害。所以在這方面，我們希望全社會能夠形成一個良好的氛圍，在注重身心健康的同時，讓青少年良好、正確地使用網(wǎng)絡(luò)，把它作為一個合理的工具，而不是讓網(wǎng)絡(luò)成為傷害自己的工具。