箭鏑越千里 閩疆共弦歌

在日前舉行的尤溪縣首屆中小學生射箭比賽中，參賽小選手彎弓搭箭。

“林暗草驚風，將軍夜引弓。”射箭，是冷兵器時代重要的軍事手段之一，也是儒家“六藝”的組成部分。隨著“閩疆合作”“三明市與新疆昌吉回族自治州瑪納斯縣合作”的不斷深入，射箭這項古老技藝從天山腳下的新疆昌吉，跨越數千里走進朱子故里尤溪，成為連接兩地文化體育交流、助力區域協同發展的重要紐帶。

去年12月，尤溪縣成立射擊射箭協會，短短不到一年時間已發展協會會員近百人。在當地，體驗過射藝的市民達近萬人次。

射箭+國學，技道交融

射箭運動為何在尤溪開花？

“射箭+國學，動靜結合、技道交融，能實現體教融合。”新疆射擊射箭協會主席、尤溪縣射擊射箭協會名譽主席甄洋一語道出真諦。射箭運動不僅鍛煉身體協調性，更蘊含禮儀教化，通過拉弓、瞄準、放箭的一系列規范動作，傳遞專注、沉著、克己的價值觀，這與尤溪深厚的朱子文化底蘊高度契合。

《禮記·射義》中有個故事：孔子在矍相的園圃舉行射禮，圍觀的人很多。他讓弟子手執弓矢邀請圍觀者參加，并宣布：“敗軍之將、亡國之大夫、替不孝之人做事的人，不得入內。”結果走了一半人。孔子又宣布：“年輕時能恪守孝悌、年老好禮、不隨波逐流、修身至死的人，請留在位上。”結果又走掉不少人。最后，剩下的人都是德行高尚的君子，這才開始比射。

這個故事意在說明，射禮是一場德行的篩選和展示，其門檻首先在于德。

對于射箭，甄洋認為，它不僅是一項運動，還是文化傳承的載體，讓人在強身健體的同時，感受到傳統射禮的內在魅力。去年，他組建了由全國冠軍級教練、國學文化研究者組成的團隊，系統設計課程內容，讓“射箭+國學”課程在尤溪落地。

在專業技能上，從基礎的站位、握弓、拉弦，到進階的呼吸調節、心理調控，遵循科學訓練規律，讓學員在弓與箭的互動中感受力量與精準的平衡。在國學融合上，通過“射禮”體驗、《禮記·射義》選讀、傳統射箭典故及詩歌講解等環節，讓學員理解“射者，仁之道也”的深刻意義，體會傳統禮儀的莊重。

射箭課堂上既有拉弓時的屏息凝神，也有對“修身立德”的熱烈討論。這種“動”與“靜”的結合、“技”與“道”的交融，讓射藝煥發出新的生機。

意守中正，老少咸宜

“站位穩如山，拉弓‘意守中正’。放松手指，弦從指間自然滑脫，放！”

8月21日，尤溪縣第13期職工射箭輪訓活動中，教練于葉昊丞耐心指導學員掌握技術動作。

于葉昊丞來自新疆昌吉，2024年與另外3名志同道合的伙伴共同創辦了尤溪飛羽射藝文化館，這群平均年齡不到26歲的年輕人均是退役的專業運動員，獲得過世界級、國家級賽事獎項，持有專業教練員證書。

職工射箭輪訓活動由尤溪縣總工會發起，自今年5月15日啟動以來，已持續超過百日，吸引全縣近70個單位約500名職工參與。

“通過瞄準、發力的專注訓練緩解了工作壓力，成為有效的心理疏導方式。”學員馮世文參訓后說，輪訓不僅極大豐富了業余生活，團隊的互動也進一步增強了單位凝聚力。

“以此次輪訓為基礎，我們還籌備舉辦尤溪縣總工會職工射箭比賽，設個人、團體、混合及趣味組，提高趣味性和參與度。”尤溪縣總工會副主席許曉鳳說，此次百日射箭輪訓活動是縣總工會探索豐富職工文體活動的一次創新嘗試。廣大職工在運動中釋放壓力、凝聚合力，推動尤溪全民健身事業，為“健康尤溪”建設注入新活力。

“射箭入門門檻不高，對于人體提升心肺功能、增強肌肉關節健康、體態調整及注意力集中等都有好處，是一項老少皆宜的運動。”于葉昊丞介紹說。射藝文化館除了日常接待散客體驗項目，每周二、周三上午還配合尤溪縣老年大學開設公益體驗班，周末則以專業教學訓練為主。

64歲的張伍生去年9月通過公益班接觸射箭運動，之后便上了癮，是班里最勤奮的學員，成為尤溪第一屆射箭運動嘉年華的老年組冠軍。“射箭是一項修身養性的運動，我覺得獨樂樂不如眾樂樂。”張伍生說，他正拉上妻子與親朋好友前來共同學習。

體教融合，快速普及

去年3月開始，于葉昊丞團隊相繼走進尤溪城區的11所中小學開展公益教學，同時組織全縣的體育教師進行系統化培訓，讓射箭運動走進課堂。僅僅8個月后，飛羽射藝文化館就聯合尤溪一中文公分校舉辦了射箭運動會，共有302人參賽，其中學生230人。

“通過短短幾個月培訓，就能組織這樣規模的射箭專項比賽實屬難得。”甄洋說，這場運動會充分展示了射箭運動在校園中的廣泛普及和深入人心，也為今后以射箭賽事為抓手，推動體教融合樹立了信心。

此后，“銀發杯”中老年射箭比賽、“飛羽杯”青少年射箭冠軍賽、新春聯誼賽等多個比賽在尤溪相繼開展，參賽者報名踴躍。

今年5月，尤溪縣教育局聯合縣射擊射箭協會，舉行“射箭+國學”體教融合創新型項目專項培訓。全縣中學、中心小學、職業中專及直屬小學各選派3到5名教師參加。通過“射箭技藝傳承+國學文化浸潤”雙軌育人模式，傳導“以箭修德、以文化人”的核心理念。

目前，縣城各中小學校都已將射箭作為教學內容納入體育課程及周末藝校課程。“我們通過社會力量深化體教融合，依托協會資源培養一批專業射箭運動員、教練員及裁判員，在豐富尤溪縣文體項目資源的同時，帶動體育事業發展。”尤溪縣少體校校長陳鋼說。

眼下，尤溪縣少體校已組織一支由12名青少年組成的專業射箭隊伍，加強訓練，備戰2026年福建省運動會。（本報見習記者 莊紫怡 通訊員 吳振湖 文/圖）