周末去哪嗨？三明這個地方清新又別致，不看要后悔！

原標題：周末去哪嗨？三明這個地方清新又別致，不看要后悔！

轉眼2018年就剩一個半月了

三百多個日夜已經匆忙溜走

當初許下的旅行愿望都實現(xiàn)了嗎？

如果沒時間去遠方

三明周邊游一下也還行哈！

尤溪高春山莊一日游強烈推薦！

高春山莊旅游度假區(qū)以“山、水、園、林、泳池、垂釣”為主元素，保持自然生態(tài)風貌，融入現(xiàn)代農業(yè)和現(xiàn)代服務業(yè)特征，精心打造以休閑觀光農業(yè)為載體，集旅游觀光、餐飲住宿、商務會議、休閑度假為一體，是同學聚會、親朋敘舊、修身養(yǎng)性的好地方。

高春山莊一日游攻略

8:30抵達高春山莊

到達高春山莊可以選擇個步行或者開車進去，八九月桂花飄香，景區(qū)種滿桂花。呆習慣了大城市的喧囂燈紅酒綠，可以呼吸一下大自然新鮮空氣，高春就是大自然的天然氧吧。

9:00武術表演

中華武術源遠流長博大精深，中國武術，是中華民族創(chuàng)造和發(fā)展起來的，具有健身、護體、防敵、制勝的作用，被稱為中國四大國粹之一中國傳統(tǒng)武術，通過武化流傳，習武可以強身健體，二來可以防御敵人進攻。

9:30武術操（教小朋友）

中國武術，是中華民族創(chuàng)造和發(fā)展起來的，具有健身、護體、防敵、制勝的作用，被稱為中國四大國粹之一。孩子學習武術不僅能強身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強意志力。反復練習成套的武術動作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

10:00磨豆?jié){

很多人喝過豆?jié){，但是應該很少喝到手工現(xiàn)磨豆?jié){吧，現(xiàn)磨豆?jié){是我國營養(yǎng)健康的飲品，深得大眾的喜愛，豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是營養(yǎng)早餐的開始，每天堅持喝一杯豆?jié){是一種很好的習慣。豆?jié){的做法看似簡單，以為只要一個豆?jié){機就可搞定的嗎？然我們一起手工現(xiàn)磨出最香的豆?jié){吧。

10:30做糍粑

大家吃過糍粑，做過糍粑么？讓我們跟著一起做一回糍粑吧。

11:00蒸五谷雜糧

是藥三分毒。也就是說，任何補藥，吃多了都會傷身體。五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補養(yǎng)精氣"，在2千多年前《黃帝內經》已經提出健康飲食的合理結構。現(xiàn)代人生活水平提高，飲食精細化，魚肉、果菜等在飲食結構中所占比例增加，導致飲食失調，疾病橫生。因此，重建合理飲食對健康生活有相當意義。

11:30做光餅

戚繼光為明代抗倭民族英雄和杰出的軍事家。人民的生命財產遭到嚴重損失。在形勢危急的情況下，戚繼光奉命率兵援閩。有時吃飯都沒時間，戚繼光為了不誤戰(zhàn)機，有效地消滅敵人，就用面粉做了許多餅，中打一孔，用繩子穿成一串，掛在士兵的身上，作為行軍的干糧，隨時可取食，非常方便。后來，福建沿海人民為紀念戚繼光和戚家軍抗倭安民立下的功績，便稱此餅為“光餅”。

12:00午餐

午飯時間

13:30地道戰(zhàn)互動參與表演

回顧1942年高家莊英勇的男女民兵，從四面八方齊集村口，準備戰(zhàn)斗。為了與日軍展開斗爭，冀中根據(jù)地人民展開了群眾性挖地道的高潮，民兵隊長高傳寶被這巧妙的洞口深深吸引。各村民兵利用野外地道圍困敵人，打死民兵敗類湯丙會，活捉日寇山田，勝利的鐘聲響遍冀中平原。讓我們投身參與進來感受一下當年打鬼子的戰(zhàn)斗中。

14:00戶外拓展自由活動

自費騎馬，運南瓜、拔河、踩氣球、摸魚、摸田螺。

16:00返程

行程結束，返程回家。