包包背法不妥導致疾病 白領女性成“重災區”

導報訊（記者 李方芳 通訊員 李琪彬）一個實用美觀的包包是不少市民、尤其是女性出行的必備品，甚至有人笑稱“包治百病”。但人們卻沒有意識到，如果背法不妥，包包也可能會引發各種身體疾病，成為健康的隱患。

背包背出嚴重肩背酸痛

市民小姜從事攝影行業已經快十年了，平時每次出去拍攝都是“長槍短炮”，背上一個裝有許多鏡頭和相機的攝影包總是少不了的。最近小姜總覺得自己的肩頸和腰愈加難受，有酸痛感，甚至連抬起手都覺得有些困難。

為了能參加幾天后的自駕攝影采風，小姜趕緊來到廈門市中醫院就診，以免耽誤行程。

廈門市中醫院針灸科邱東升副主任醫師在為小姜檢查后發現，他的頸椎和腰椎都有不同程度的勞損和變形，并且可能小姜自己也沒發現，自己居然有了“高低肩”的情況。在詢問了小姜的一些生活習慣后，醫生判斷，他長期單肩背包，尤其是過重的包包，直接受害的就是頸肩部的肌肉，這才引起了嚴重的肩背酸痛。

白領女性成了“重災區”

在因肩背酸痛來就診的人群中，除了愛好攝影的朋友經常出現這種情況，還有另一個高發人群就是白領女性。

“不少為了追求時尚或者貪圖省事背單肩大包的女性也經常因為脖子、肩膀、腰部不舒服而前來就診。”邱東升說，本來現代人工作生活就要長時間使用電腦、手機還有伏案工作等，使得本來腰椎、頸椎負擔就重。而沉重的單肩包就成了壓垮頸椎、腰椎的最后一根稻草。經常側背單肩包，重力壓迫一邊肩膀肌肉，脖子與被壓迫的肩膀形成張力，脊柱受力不平衡，可導致脊柱側彎，椎間盤發生移位，引發頸椎病，部分病人還可能引起胸部悶痛。

友情提醒

最好兩肩交替挎包

邱東升提醒，像小姜這樣的攝影愛好者可以選擇雙肩的攝影包，如果非背單肩包不可，最好應兩肩交替挎包，包包也不宜過重。如果長期單肩挎包，造成了不適且難以緩解，則應停止挎包，并及時進行局部熱敷、按摩等治療。

(海峽導報)

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