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    掌握6技巧 為你的幸福婚姻加點(diǎn)“料”

    圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

    一、每天60秒優(yōu)化關(guān)系。

    對(duì)那些工作超負(fù)荷、忙成一團(tuán)的夫妻來說,不妨列舉能在一分鐘內(nèi)完成的事,如說個(gè)笑話、一個(gè)長吻等。專家建議,夫妻每天要擠出3個(gè)“1分鐘”,這不僅能加強(qiáng)緊密感,還能極大地體現(xiàn)對(duì)彼此的關(guān)心。

    二、每月幾次共度時(shí)光。

    生活中普普通通的活動(dòng),無論是一起購物,還是一起做飯,都是幸福夫妻共度時(shí)光的妙招。而且這樣的活動(dòng)不要太頻繁,每月幾次就夠了。

    三、夫妻吵架無勝者。

    因?yàn)閮蓚€(gè)人的個(gè)性和生活方式有根本性的差異,夫妻之間任何一方都不能試圖改變對(duì)方的“臭脾氣”。那種認(rèn)為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應(yīng)該盡量想出補(bǔ)救措施,而不是陷入無休止的爭吵中。

    四、撫摸等小動(dòng)作比性愛更重要。

    心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),那些“性福”的夫妻不經(jīng)常性愛,但經(jīng)常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動(dòng)作遠(yuǎn)比性生活更能促進(jìn)夫妻間的感情。

    五、回味美好時(shí)光。

    心理專家采訪了200對(duì)關(guān)系親密的夫妻,發(fā)現(xiàn)他們有個(gè)共同點(diǎn):即使兩人吵得不可開交,他們?nèi)匀粫?huì)以“歷史的眼光”看待問題,回味對(duì)方以前疼愛自己的一點(diǎn)一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會(huì)那么“投入”地斤斤計(jì)較。

    六、婚姻需要體檢。

    心理學(xué)副教授介紹,研究小組設(shè)計(jì)了一個(gè)婚姻體檢程序,來發(fā)現(xiàn)兩性關(guān)系中的薄弱環(huán)節(jié),并給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐習(xí)慣、周末會(huì)不會(huì)睡懶覺等。同時(shí),還建議夫婦每年都要問自己三個(gè)問題:伴侶放心在我面前,表現(xiàn)他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認(rèn)了嗎;生活不如意時(shí),我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎。即便有一個(gè)回答是否定的,那也表明你們的婚姻關(guān)系有些緊張。

    人生短暫,夫妻幸福的生活是最智慧的活法,在耋耄老年彼此攙扶雙臂,回首往事的時(shí)候,才會(huì)充滿著自信。

    責(zé)任編輯:鄭凱旋
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