“戀愛寶典”：6個動作釋放荷爾蒙 使夫妻關系親近

大多數的人都認為，陷入愛情是一件要花時間去使人動心的事，不過，你的生理卻會比你的心理更快掉入愛情，專家說，當你內心萌生愛意時，你的大腦只要12秒，就會釋放出讓你感覺瘋狂的化學物質，其速度的迅速就如香檳瓶蓋彈出的那一刻、閃電和眨眼一次。

這些動作會讓你們更親近

根據科學的研究，發現了能夠讓你和男朋友感覺到更親密的方法，竟然簡單快速到不可思議，關鍵是，要能夠促進你的身體分泌催產素，也就是俗稱的愛情荷爾蒙。

1、一起看電視時，用你的食指在他的手肘上來回畫圈逗弄

研究證實像這樣輕柔如羽毛的身體碰觸，就足以讓你們的體內充滿催產素。

2、外出共進美味的晚餐

共享一頓滿室飄香的佳肴美饌，也一樣被證實可以提升體內催產素的分泌。

3、共同依偎在毯子里

許科學家相信，當你們的身體覺得暖呼呼時，便會促使體內分泌催產素。

4、笑著談論你們以前的美好回憶

當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對于保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經歷是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯系。

5、每天都問這個問題：今天過的怎么樣?

這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。

6、和你的伴侶一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。

研究發現，健身后的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。