母乳喂養(yǎng)多久最合適？ 斷奶期可以自己帶孩子嗎？

母乳喂養(yǎng)多久最合適?

母乳喂養(yǎng)時(shí)間，一般認(rèn)為以6個(gè)月到2歲為佳。母乳喂養(yǎng)多久才好，也要根據(jù)乳母的身體狀況決定。

一般認(rèn)為，最佳斷奶月齡在城鎮(zhèn)為出生8～12個(gè)月，農(nóng)村可延長(zhǎng)到12～18個(gè)月。但是，如果乳母體質(zhì)差，平時(shí)泌乳量又不足，可適當(dāng)提前斷奶。

如果乳母體質(zhì)好，泌乳仍處于旺盛狀態(tài)或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間，但最遲也不得超過(guò)2歲為宜。

此外，斷奶的具體時(shí)間宜在春季或秋季。

而世界衛(wèi)生組織強(qiáng)烈建議，在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他的食物。

世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：“母乳是嬰兒最好的營(yíng)養(yǎng)食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育的牛磺酸等。所以母乳喂養(yǎng)時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，而不是如常規(guī)的觀念“母乳六個(gè)月以后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”那樣。

什么時(shí)候斷母乳最好?

目前國(guó)內(nèi)大部分嬰兒都會(huì)在6個(gè)月到一歲之間斷母乳。這與產(chǎn)假的長(zhǎng)度很有關(guān)系。

世界衛(wèi)生組織的建議是純母乳喂哺6個(gè)月， 母乳可持續(xù)兩年或以上。很多媽媽上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺。

最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應(yīng)。 你可以考慮在寶寶已經(jīng)進(jìn)食固體食物，或開始使用杯飲用時(shí)才開始斷母乳。

我國(guó)平均母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間為7.42個(gè)月(±5.60)，分布范圍為1-40個(gè)月。隨著小兒年齡的增長(zhǎng)，母乳喂養(yǎng)率下降明顯，47.75%的6-12個(gè)月嬰兒仍在母乳喂養(yǎng)，12~18個(gè)月的嬰幼兒中母乳喂養(yǎng)的比例為16.94%。

無(wú)論何時(shí)開始， 斷奶不應(yīng)該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動(dòng)時(shí)開始)。斷母乳應(yīng)是漸進(jìn)的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個(gè)月。 按步就班的斷母乳對(duì)媽媽與寶寶都有好處。

如何進(jìn)行斷奶

為了使寶寶能逐漸習(xí)慣吃母乳以外的食物，必須有一個(gè)較長(zhǎng)的逐步添加輔食的過(guò)程，讓寶寶的消化功能逐漸適應(yīng)，所以從第4個(gè)月開始你必須給你寶寶練習(xí)用小勺喂食，并開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，變輔食為主食，循序漸進(jìn)，這個(gè)我們稱斷奶預(yù)備期，而不能一下斷然斷奶。

斷奶后吃些什么食物

1、斷奶期食品的選擇。

(1)營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，比例恰當(dāng)。

(2)不含任何激素、糖精色素。

(3)口感好，容易消化吸收。

(4)原則上是切碎煮爛，忌油炸、刺激性食品。

2、每天需要乳制品。

3、食品多樣化，可以以如下食品進(jìn)行搭配，僅作參考：

一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等)。

一種蛋白質(zhì)輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等。

一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果。

一種能供給能量的輔助食品——5-10克油，10-20克糖。

4、每天進(jìn)食5次，3餐加兩次點(diǎn)心，再加奶，每天吃一點(diǎn)鮮魚、肉、豆、蛋，才能保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

斷奶期可以自己帶孩子嗎

斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)痛苦的過(guò)程，必然哭鬧厲害，如果你自己帶可能會(huì)因心疼而下不了決心，造成斷奶的失敗，如此接二連三的未斷成奶，會(huì)對(duì)寶寶造成心理傷害，容易造成情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食甚至?xí)粝滦睦砑膊〉碾[患。最好在斷奶的最初幾天回避一下，這樣比較能順利給寶寶斷奶。

寶寶剛斷奶哭鬧不安該怎么辦

寶寶哭鬧要給予更多的關(guān)愛，白天可帶到室外活動(dòng)，分散其注意力，陽(yáng)光照射也可增強(qiáng)寶寶的抵抗力和免疫力。

在食品制作上要色香味俱全，不斷交換花色品種以提高其對(duì)主食的興趣。

對(duì)強(qiáng)烈要吸吮的孩子可選用安撫奶嘴，以滿足其吸吮的需要。不要半途而廢，否則反復(fù)斷奶對(duì)寶寶生理和心理都不利。